
Побочные эффекты мелатонина. Узнайте кому можно употреблять мелатонин, обратите внимание на противопоказания.
Мелатонин в медицинских целях применяется при бессоннице, расстройствах циркадных ритмов, болезни Альцгеймера, головных болях, расстройствах психологического характера, лечении рака и т. д. Также мелатонин нашел свое место в спорте. Спортсмены используют мелатонин для поднятия уровня гормона роста и для уменьшения процента жира в организме. Мелатонин дают собакам для лечения алопеции (выпадения шерсти), и для лечения бессонницы. Перед тем как давать лекарство своей собаке, ознакомьтесь с противопоказаниями мелатонина в статье.
Мелатонин противопоказания
При грамотном приеме мелатонина, если соблюдать низкие дозировки, в течении трех месяцев, количество побочных эффектов крайне мало. В 2006 году были проведены исследования, в которых участвовали 427 человек, побочные эффекты отсутствовали, срок приема мелатонина составил 3 месяца. Был сделан вывод, что при краткосрочном использовании мелатонин является безопасным средством. Статья опубликована в британском медицинском журнале, ее полную версию можно прочитать тут: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1370968/
Спустя год, эта же группа ученых провела повторные исследования, результаты касательно безопасности мелатонина повторились.
Мелатонин может вызывать сонливость, соответственно нужно быть осторожным при управлении транспортными средствами.
Есть противопоказания использования мелатонина людям с аутоиммунными расстройствами, поскольку мелатонин стимулирует иммунную систему.
Лица с ортостатической неустойчивостью в состоянии, когда кровяное давление низкое и низкий кровоток в мозг. Когда такие люди принимают положение стоя, они могут испытывать ухудшение симптомов при применении мелатонина.
У женщин, мелатонин может снизить уровень фолликулостимулирующего гормона. Действие гормона на репродуктивную функцию человека остаются неясными, однако в 1990 году мелатонин прописывали в качестве противозачаточного средства.
В действительности, при применении мелатонина здоровыми людьми, побочных эффектов не наблюдается. Есть очень редкие случаи, когда люди жаловались на головную боль после приема мелатонина, однако при отмене препарата все приходит в норму.
Риск провоза мелатонина через границу
Если вы решили взять мелатонин с собой в другую страну, следует быть предельно осторожным. В США мелатонин продается даже в продуктовых магазинах, однако во многих странах, дела обстоят по-другому.

В Финляндии мелатонин продается без рецепта, в Великобритании только по рецепту, в некоторых странах он запрещен, в таком случае провоз мелатонина через границу является нарушением законодательства и будет рассматриваться органами власти как контрабанда.
Прежде чем взять мелатонин с собой в путешествии, внимательно посмотрите список запрещенных веществ той страны куда вы собрались.
Натуральный мелатонин – опаснее
Мелатонин получают как синтетически, так и натуральным путем. Натуральный мелатонин получают из шишковидной ткани животных и есть риск вирусного загрязнения, поэтому предпочтение необходимо отдавать синтетическому. Синтетический мелатонин исключает такой риск.